Mr.Hot

کودکان ابدی - آدم بزرگ هایی که هرگز بزرگ نمی شوند ۲ مطلب با موضوع «سبک زندگی» ثبت شده است

کودکان ابدی - آدم بزرگ هایی که هرگز بزرگ نمی شوند

روانشناسان سراسر دنیا در مورد افزایش چشمگیر جمعیت افرادی هشدار می دهند که از رشد عاطفی برخوردار نشده اند. در واقع، افراد زیادی وجود دارند که تا سن سی، چهل و حتی پنجاه سالگی، کودک باقی می مانند. درست است که آن ها تشکیل خانواده داده اند، خانه، ماشین و شغل خوبی دارند، اما کودک یا نوجوان باقی مانده اند و در زندگی همیشه دنبال کسی هستند که به آن ها کمک کند. این کمک می تواند از طرف پدر و مادر سالخورده ی آن ها باشد یا همکاران شان و یا حتی دولت. در ادامه می خواهیم ببینیم این «کودکان ابدی» چه ویژگی هایی دارند و با نشانه های عدم بلوغ عاطفی آشنا خواهیم شد.


موافقین۰ مخالفین۰
ادامه مطلب
چهارشنبه, ۲۴ بهمن ۱۳۹۷، ۰۶:۲۵ ب.ظ

چگونه زندگی ای آسوده به دور از استرس و اضطراب داشته باشیم؟ ۲ مطلب با موضوع «سبک زندگی» ثبت شده است

چگونه زندگی ای آسوده به دور از استرس و اضطراب داشته باشیم؟

استرس و اضطراب حجم وسیعی از زندگی مردم نسل کنونی را تشکیل داده‌اند و هر دو پیامدها منفی بسیار زیادی دارند که بعضا جبران‌ناپذیر است.


از استرس کار و استرس سخنرانی گرفته تا اضطراب‌هایی که معلوم نیست ریشه در چه امری دارند و چرا این حد از نگرانی شدید را برای فرد پدید می‌آورند!


شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که مگر استرس و اضطراب با هم فرق دارند؟ بله. این دو اختلال از هم متفاوت هستند؛ اگر چه تفاوتشان چندان محسوس نیست اما روشن‌ترین فرق استرس و اضطراب این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که ممکن است دلیل مشخصی برای اضطراب وجود نداشته باشد. در انتهای مطلب در مورد تفاوت این دو عارضه بیشتر برایتان توضیح داده‌ایم.


مساله مهمی که برای داشتن زندگی آسوده و بی‌دغدغه باید بدانید این است که استرس و اضطراب باید از زندگی حذف یا حداقل کمرنگ شوند. برای این منظور هم تکنیک‌ها و روش‌های درمانی متنوعی موجود است. برای آشنایی با برخی تکنیک‌ها در ادامه همراهمان باشید.


موافقین۱ مخالفین۰
ادامه مطلب
دوشنبه, ۲۲ بهمن ۱۳۹۷، ۰۶:۴۴ ب.ظ